~5 tīras sejas noteikumi~

1. Rokas nost no sejas! Bieži, problēmas ar sejas ādu rodas no tā, ka seja tiek aiztikta rokām. Vai jūs zināt, cik mikrobu ir uz jūsu rokām?
2. Mazgā seju divas reizes dienā! Ir viedoklis, ka sausai ādai labāk lietot pieniņus vai putas, taukainai ādai - gēlus.
3. Neaizraujies ar tonikiem un losjoniem, kuri satur spirtu!
4. Vajadzības gadījumā lieto skrubi! Skrubis atbrīvo ādu no mirušajām ādas daļiņām, kuras aizsprosto poras. Neaizraujies, rupjus skrubjus lieto reizi nedēļā, maigākus var biežāk.
5. Baro ādu gan no ārpuses, gan no iekšpuses! Taisi maskas, rūpējies, lai tavā ēdienkartē būtu vieta arī ar vitamīniem bagātiem produktiem. Ja tādas iespējas nav, lieto nopērkamos vitamīnus.

Avots: vk.com